佐钊律师事务所家宁家事中心举办凝聚团队心理咨询活动

2019年7月9日下午，为了增强团队凝聚力，缓解工作压力，提升沟通能力，帮助大家更开心的工作和生活。特邀杭州律师事务所佐钊律师事务所合作的心理咨询机构专家，海南省心理咨询师协会秘书长姚庆老师来给佐钊全体伙伴举办心理素质拓展活动，并对情绪压力管理展开议题讲演。

活动旨在为团队创造近距离接触心理咨询的机会，帮助团队伙伴们解决工作、生活、情感等方面心理困惑。提高问题处理能力，更加自信、快乐、健康的生活。 本次课程内容： 1.正确认识情绪，了解情绪及压力的特征以及存在的意义； 2.学习放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣，找到生活与工作的平衡； 3.消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生； 4.掌握行之有效的情绪压力管理策略，学会各种有效的放松方法； 5.增强正面情绪，处理负面情绪，从根本解决心理不当信念，快乐生活工作。

浙江佐钊律师事务所主任 浙江省婚姻家庭协会常务副会长兼秘书长何肖龙，浙江省婚姻家庭协会副会长伍群英，浙江佐钊律师事务所诉讼部主任 浙江省婚姻家庭协会副秘书长徐雪梅一同出席。本次活动在佐钊家宁家事中心举办。